17. - 20. Mai 2024

Wie setzen wir das Gefühl, das wir auf der Yogamatte lernen, im Alltag um?

In diesem Retreat wird Ihnen Birgit Morper Prinzipien mit an die Hand geben, wie Sie Ihr Leben im Einklang mit natürlichen Erfolgsprinzipien gestalten können. Die Prinzipien stammen aus dem Buch “Working with the Law” von Raymond Holliwell.

Teil der Prinzipien ist es, Mehrwert zu stiften, um Mehrwert zu erhalten; uns zu disziplinieren, nur das zu erwarten, was wir auch erhalten wollen; korrekt zu denken und loszulassen. Die Prinzipien lassen sich auf alles anwenden, was Sie erschaffen möchten - sei es im beruflichen Kontext, in Beziehungen oder zur Verbesserung gesundheitlicher Herausforderungen. Sobald Sie sich den Prinzipien bewusst sind, können Sie sie in allem erkennen.

Die Yogapraxis in diesem 4-tägigen Retreat ist eine Kombination aus dynamischen Vinyasa Flow Einheiten, Meditation und Atempraxis am Morgen sowie regenerativen Restorative Yoga Einheiten am Abend. Durch die Kombination der aktiven und regenerativen Yogaeinheiten entsteht Balance in Ihrem Körper. Zwischen den Yogaeinheiten ist Zeit zur Nutzung des Wellnessbereichs mit Saunen und Dampfbad, für Spaziergänge, Massagen oder auch einfach für einen Kaffee in Ruhe am Nachmittag.

*Das Retreat kann nur stattfinden, wenn die Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen erreicht wird.

Birgit Morper

Birgit hat ihre Ausbildungen zur Yogalehrerin (RYT200/300+) in München, New York und Los Angeles gemacht und lasst in ihren Retreats auch Input von Mindset-Lehrern wie Bob Proctor, David Neagle und Arash Vossoughi einfließen. Der Fokus liegt auf Vinyasa Flow Yoga und Restorative Yoga.

Für Birgit ist es besonders wichtig in den Retreats Momente zu generieren, in den jeder Teilnehmer wieder mutiger und freier denkt, sich wieder mehr “wie ich selbst” fühlt und sich erinnert, was für sich selbst die richtigen Regeln sind im Leben.

Diese Momente erschafft Birgit durch die Balance, die wir im Körper mit der Yogapraxis herstellen, durch die Reduktion von Stress im Körper durch das Restorative Yoga, Atemtechniken und Meditation sowie durch geführte Journaling-Einheiten.

Das Leben genießen. Sich und seinen Körper bewusst wahrnehmen. Mit Ruhe und Leichtigkeit. Yoga & Wellness sind ein Weg, der zu uns und unserem wahren Ich führt. Nicht nur vor Tausenden von Jahren in Indien. Auch heute bei uns im Wellnesshotel Nesslerhof in Großarl. 

Entspannende Yogaeinheiten am Morgen und am Nachmittag. Glücksgefühle nach heißen Saunagängen. Unendlich viele Räume für die persönliche Entfaltung – in den exklusiven Nesslerhof-Wohnwelten und im Spa. Und die Leichtigkeit in jedem einzelnen Gericht schmecken – von frühmorgens bis spätabends. Hört sich das nicht einfach herrlich an?