Reformer Pilates Retreat in Großarl | Vela x Nesslerhof
Oktober Retreat im Nesslerhof in Kooperation mit VELA
Ein exklusives Retreat für neue Kraft, bewusste Bewegung und ein intensiveres Körpergefühl – mitten im Großarltal, dem Tal der Almen im Salzburger Land.
Im Nesslerhof trifft alpine Ruhe auf die Pilates-Expertise von Vela. Begleitet wird das Retreat persönlich von Marianne, Gründerin von Vela und eine der ersten Pilates-Trainerinnen Deutschlands. Ihre langjährige Erfahrung und ihr tiefes Verständnis für präzise, bewusste Bewegung prägen jede Session in den österreichischen Alpen.
Die Morgen beginnen am Reformer: kraftvoll, fokussiert und mit viel Aufmerksamkeit für den eigenen Körper. Marianne führt durch ausgewählte Übungen, die stärken, ausrichten und eine neue Verbindung zum eigenen Körper entstehen lassen.
Ergänzt werden die Reformer Sessions durch wohltuende Bürstenmassagen – ein bewusstes Ritual für Aktivierung, Regeneration und einen achtsamen Start in den Tag.
Move with intention. Feel your strength.
*Das Retreat findet ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen statt.
Enthaltene Leistungen:
- 2 Übernachtungen im Zimmer oder Suite Ihrer Wahl
- 4x Reformer Pilates Einheit mit Marianne
- 1x Bürstenmassage
- Kulinarium by ness mit Frühstück, Snack und 5-Gang-Dinner
- Spa by ness - großzügiger Wellnessbereich & 800 m2 Naturschwimmteich
- Fit by ness –Teilnahme am Indoor & Outdoor Fitnessprogramm
- Kostenlose Teilnahme am abwechslungsreichem Berg-Gesund-Programm
- Kostenloser Tiefgaragenparkplatz
- Welcome Goodieback
Vela im Nesslerhof – auch nach dem Retreat
Die Kooperation zwischen Vela und dem Nesslerhof geht über die Retreat-Tage hinaus: Unseren Gästen stehen die Vela On-Demand-Videos direkt im Haus zur Verfügung – für alle, die ihre Pilates-Praxis auch abseits des Retreats vertiefen möchten, ganz in der NaturNÄHE des Großarltals.
Dazwischen: Zeit. Für Ruhe, für die Berge, für sich selbst.
Eine besondere Auszeit im Herzen der österreichischen Alpen, die Bewegung nicht als Leistung versteht, sondern als Möglichkeit, sich wieder bewusst zu spüren.
Wir freuen uns auf ein exklusives Retreat mit Ihnen im Nesslerhof.
Das Retreat-Programm I 02.-04. Oktober 2026
Freitag | Ankommen & Einstimmen
Ankommen. Durchatmen. Loslassen.
„Ankommen" — Begrüßungsrunde mit Marianne: Kennenlernen, Ziele des Retreats
„Erste Bewegung" — Reformer Session am Nachmittag/Abend: sanfter Einstieg, Körperwahrnehmung schärfen, erstes Kennenlernen des Reformers
Welcome Class – Reformer Pilates
Slot 1: 16:00 – 17:00 Uhr
Slot 2: 17:15 – 18:15 Uhr
Abendessen ab 19:00 Uhr
Samstag | Kraft & Klarheit
„Kraft am Morgen" — Reformer Session: fokussierter Start in den Tag
„Aktivierung" — Bürstenmassage: bewusstes Ritual für einen achtsamen Vormittag
- Morning Reformer Pilates
Slot 1: 07:15 – 08:15 Uhr
Slot 2: 08:30 – 09:30 Uhr
Frühstück ab 09:30 Uhr
Zeit für: Freizeit: Zeit für die Berge, für Ruhe, für sich selbst
- Evening Reformer Pilates
„Ausrichtung" — zweite Reformer Session am Nachmittag: erdend, präzise, mit neuer Verbindung zum eigenen Körper
Slot 1: 16:00 – 17:00 Uhr
Slot 2: 17:15 – 18:15 Uhr
Abendessen ab 19:00 Uhr
Sonntag | Deepen
„Verbindung" — abschließende Reformer Session: klar, konzentriert, ein neues Körpergefühl
„Reflexion" — Abschlussrunde mit Marianne: Rückblick, Ausblick auf die Vela On-Demand-Videos für zuhause
Closing Session – Reformer Pilates
Slot 1: 07:15 – 08:15 Uhr
Slot 2: 08:30 – 09:30 Uhr
Frühstück ab 09:30 Uhr
Individuelle Abreise.
*Änderungen vorbehalten.
Häufig gestellte Fragen zum Reformer Pilates Retreat
Für wen eignet sich das Retreat?
Das Reformer Pilates Retreat richtet sich an alle, die sich neu mit ihrem Körper verbinden möchten – Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Marianne führt Sie behutsam und präzise an jede Übung heran, sodass sowohl Einsteiger als auch erfahrene Pilates-Praktizierende von den Sessions profitieren.
Muss ich Pilates-Erfahrung mitbringen?
Nein, keine Vorkenntnisse erforderlich. Jede Übung wird gezielt vorbereitet und Schritt für Schritt aufgebaut – ideal für alle, die neu in die Pilates-Praxis einsteigen möchten.
Was ist im Retreat enthalten?
Im Preis inbegriffen sind alle Inklusivleistungen des Nesslerhofs sowie sämtliche Reformer Pilates Sessions mit Marianne.
Wie viele Teilnehmende hat das Retreat?
Das Retreat ist auf max. 10 Teilnehmende begrenzt – für eine persönliche Atmosphäre und individuelle Betreuung während jeder Session.
Wann findet das Retreat statt?
Das nächste Reformer Pilates Retreat mit Vela findet vom 02. bis 04. Oktober 2026 im Nesslerhof in Großarl statt.
Kann ich die Vela-Übungen auch nach dem Retreat weiterführen?
Ja. Durch die Kooperation zwischen Vela und dem Nesslerhof stehen unseren Gästen die Vela On-Demand-Videos direkt im Haus zur Verfügung – so lässt sich die Pilates-Praxis auch über das Retreat hinaus vertiefen.