Reformer Pilates Retreat im Hotel Nesslerhof
Ease Into Summer
Frühling im Großarltal, frische Bergluft und bewusste Bewegung: Ease Into Summer ist unser Reformer Pilates Retreat zu Pfingsten im Nesslerhof – ideal, um Haltung, Kraft und Balance aufzubauen. In vier kompakten Tagen vertiefen Sie mit klarer Technik und kontrollierten Abläufen Ihr Training; die Einheiten greifen ineinander, aktivieren die Tiefenmuskulatur und machen Fortschritte spürbar.
Zwischen den Sessions genießen Sie Wellness Time mit 25 Meter Outdoorpool- & Saunawelten, ruhigen Rückzugsorten und Bergblick – perfekt, um das Erarbeitete zu integrieren. Die Nesslerhof-Kulinarik sorgt für Genuss vom fiNESS Frühstück bis zum 5-Gänge rafiNESS Dinner, leicht und regional interpretiert. Ihre Auszeit in großzügige Zimmer oder Suiten mit private Spa– ankommen, durchatmen, aufrichten.
Für Einsteiger:innen wie Geübte geeignet. Gönnen Sie sich zu Pfingsten ein verlängertes Wochenende voller Fokus, Flow und Wohlgefühl im Wellnesshotel Nesslerhof im Salzburger Land.
*Das Retreat kann nur stattfinden, wenn die Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen erreicht wird.
*Einzelzimmerbuchung direkt über: info@nesslerhof.at
Enthaltene Leistungen:
- 3 Übernachtungen im Zimmer oder Suite Ihrer Wahl
- tägliche Reformer Pilates Einheiten
- Kulinarium by ness mit Frühstück, Snack und 5-Gang-Dinner
- Spa by ness - großzügiger Wellnessbereich & 800 m2 Naturschwimmteich
- Kostenloser Tiefgaragenparkplatz
- Willkommensgeschenk
Was ist Reformer Pilates?
Reformer Pilates ist ein gelenkschonendes, funktionelles Ganzkörpertraining, das Kraft, Balance und Körperbewusstsein verbindet. Durch geführte, kontrollierte Bewegungen wird vor allem die Tiefenmuskulatur aktiviert, die Haltung verbessert und Stabilität von innen aufgebaut. Das Training ist klar strukturiert, intensiv und gleichzeitig für jedes Level individuell anpassbar.
Programm
Freitag, 22.05.2026
Evening Session: Spring Reset
Sanfter Einstieg ins Reformer Training, ideal zum Ankommen.
Samstag, 23.05.2026
Morning Session: Foundation & Strength
Kräftigendes Ganzkörpertraining mit Fokus auf Stabilität und kontrollierte Bewegungen.
Evening Session: Balance & Control
Koordination, Balance und Fokus auf den Core.
Sonntag, 24.05.2026
Morning Session: Dynamic Flow
Dynamischer Flow, der Kraft und Ausdauer verbindet und Energie aufbaut.
Evening Session: Mobility & Release
Mobilisierender Flow für Hüften, Rücken und Schultern - ausgleichend und regenerierend.
Montag, 25.05.2026
Morning Session: Ease into Summer Flow
Eine abschließende Einheit, die alle Elemente verbindet: Kraft, Balance, Beweglichkeit und ein stabiles Körpergefühl für den Start in den Sommer.
