Women’s Retreat – Dein bewusster Jahresbeginn mit Yoga, Breathwork & Achtsamkeit
Yoga Retreat im Hotel Nesslerhof I Women´s only
Ein neues Jahr – ein neues Ich.
Dieses exklusive Women’s Retreat im Hotel Nesslerhof lädt dich ein, mit Klarheit, Ruhe und Stärke in das neue Jahr zu starten. Vom ersten Moment an tauchst du ein in eine Auszeit voller Yoga, Breathwork, Achtsamkeit und Wärme, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt ist.
Für vier Tage wirst du Teil eines geschützten Raumes, in dem du dich ganz dir selbst widmen kannst. Umgeben von der winterlichen Bergkulisse des Großarltals, eingebettet in die Geborgenheit unseres 5-Sterne-Wellnesshotels im Salzburger Land, kommst du an – bei dir, im Körper und im Moment.
Der Fokus liegt auf Women’s Health, mit gezielten Impulsen aus Vinyasa Yoga, therapeutischer Bewegung und tiefgehender Atemarbeit. Ob du deinem Körper etwas Gutes tun, emotionale Blockaden lösen oder dich einfach neu ausrichten willst – dieses Retreat bietet dir den Raum dafür.
Zwischen den Yoga-Einheiten erwartet dich pure Entspannung: Ob im wohlig warmen Outdoorpool, bei wohltuenden Treatments im Spa by ness, bei einem Spaziergang im Schnee oder beim bewussten Genießen unserer Raffinesse-Küche mit frischen, stärkenden Zutaten – du entscheidest, was dir guttut.
Dieses Retreat richtet sich an alle Frauen, die sich nach einem Neuanfang, nach Tiefe, Verbindung und neuer Energie sehnen. Ob alleinreisend, mit Freundin oder Schwester – hier darfst du einfach sein.
*Das Retreat findet ab einer Teilnehmeranzahl von 6 Personen statt. Einzelzimmerbuchung direkt über: info@nesslerhof.at
*Das Retreat wird auf englisch und deutsch abgehalten.
Enthaltene Leistungen:
Inklusivleistungen
- 3 Übernachtungen im Zimmer oder Suite Ihrer Wahl
- Tägliche Yoga- & Breathwork Einheiten
- Women´s Circle & Kakao-Zeremonie
- Kulinarium by ness mit Frühstück, Snack und 5-Gang-Dinner
- Spa by ness - großzügiger Wellnessbereich & 800 m2 Naturschwimmteich
- Kostenloser Tiefgaragenparkplatz
- Willkommensgeschenk
Programmablauf
Tag 1 | Ankommen & Entspannen (16:00 - 17:30 Uhr)
- Welcome Circle mit entspannender Atemarbeit (30 Min.)
- Sanftes Yin Yoga für tiefe Regeneration (30 Min.)
- Kakao-Zeremonie zum Tagesabschluss
Tag 2 | Energie & Regeneration
- Morgens (7:45 - 9:15 Uhr): Longevity Breathwork Session - kraftvoll & aktivierend für einen energiegeladenen Start
- Nachmittags (16:00 - 17:15 Uhr): Therapeutic Yin Yoga zur gezielten Entspannung des Nervensystems
Tag 3 | Flow & Balance
- Morgens (7:45 - 9:15 Uhr): Stress-Release Breathwork für einen Tag im Flow
- Nachmittags (16:00 - 17:15 Uhr): Kraftvoller Vinyasa Rocket Flow
Tag 4 | Integration & Abschied (7:45 - 9:00 Uhr)
- Inspirierender Women's Circle mit Reflexion und Erfahrungsaustausch
- Best-Practice Tipps für den Alltag: einfache Atem- und Yoga-Routinen
- Gemeinsames Frühstück im Hotel Nesslerhof
- Individueller Check-out
Deine Vorteile im Hotel Nesslerhof Großarl
- Traumhafte Lage: Inmitten der Großarler Bergwelt im Salzburger Land
- Exklusive Grupengröße: Maximum 16 Teilnehmerinnen für persönliche Betreuung
- Professionelle Wellness-Ausstattung des Hotels mit Fokus auf Women's Health
- Spezialisierte Methoden: Rocket Sequencing & Therapeutic Movements
- Alpine Küche und gesunde Verpflegung
- Einzigartige Bergkulisse für maximale Entspannung und Inspiration
Für wen ist dieses Neujahrs Wellness-Retreat geeignet?
- Frauen, die bewusst ins neue Jahr starten möchten
- Yoga-Einsteigerinnen und Fortgeschrittene
- Frauen, die Stress abbauen und neue Energie für 2025 tanken wollen
- Alle, die natürliche Wege zu mehr Vitalität und Longevity suchen
- Interesse an innovativen Methoden wie Rocket Sequencing und Therapeutic Movements
