Women Retreat
Reconnect | english Retreat
Neujahrs Women Retreat: 4 Tage Yoga, Breathwork & Achtsamkeit für deinen perfekten Start ins neue Jahr mit speziellem Fokus auf Women's Health, Rocket Sequencing & Therapeutic Movements.
Starte bewusst ins neue Jahr! Entdecke deine innere Kraft in unserem Women Retreat im Hotel Nesslerhof – deinem Wellness-Refugium im Salzburger Land. Inmitten der atemberaubenden Bergwelt von Großarl erwartet dich eine transformative Auszeit in der winterlichen Ruhe der Alpen - die perfekte Gelegenheit für einen achtsamen Reset und neue Energie für 2025.
*Das Retreat findet ab einer Teilnehmeranzahl von 6 Personen statt. Einzelzimmerbuchung direkt über: info@nesslerhof.at
Enthaltene Leistungen:
Inklusivleistungen
- 3 Übernachtungen im Zimmer oder Suite Ihrer Wahl
- Tägliche Yoga- & Breathwork Einheiten
- Women´s Circle & Kakao-Zeremonie
- Kulinarium by ness mit Frühstück, Snack und 5-Gang-Dinner
- Spa by ness - großzügiger Wellnessbereich & 800 m2 Naturschwimmteich
- Kostenloser Tiefgaragenparkplatz
- Willkommensgeschenk
Programmablauf
Tag 1 | Ankommen & Entspannen (16:00 - 17:30 Uhr)
- Welcome Circle mit entspannender Atemarbeit (30 Min.)
- Sanftes Yin Yoga für tiefe Regeneration (30 Min.)
- Kakao-Zeremonie zum Tagesabschluss
Tag 2 | Energie & Regeneration
- Morgens (7:45 - 9:15 Uhr): Longevity Breathwork Session - kraftvoll & aktivierend für einen energiegeladenen Start
- Nachmittags (16:00 - 17:15 Uhr): Therapeutic Yin Yoga zur gezielten Entspannung des Nervensystems
Tag 3 | Flow & Balance
- Morgens (7:45 - 9:15 Uhr): Stress-Release Breathwork für einen Tag im Flow
- Nachmittags (16:00 - 17:15 Uhr): Kraftvoller Vinyasa Rocket Flow
Tag 4 | Integration & Abschied (7:45 - 9:00 Uhr)
- Inspirierender Women's Circle mit Reflexion und Erfahrungsaustausch
- Best-Practice Tipps für den Alltag: einfache Atem- und Yoga-Routinen
- Gemeinsames Frühstück im Hotel Nesslerhof
- Individueller Check-out
Deine Vorteile im Hotel Nesslerhof Großarl
- Traumhafte Lage: Inmitten der Großarler Bergwelt im Salzburger Land
- Exklusive Grupengröße: Maximum 16 Teilnehmerinnen für persönliche Betreuung
- Professionelle Wellness-Ausstattung des Hotels mit Fokus auf Women's Health
- Spezialisierte Methoden: Rocket Sequencing & Therapeutic Movements
- Alpine Küche und gesunde Verpflegung
- Einzigartige Bergkulisse für maximale Entspannung und Inspiration
Für wen ist dieses Neujahrs Wellness-Retreat geeignet?
- Frauen, die bewusst ins neue Jahr starten möchten
- Yoga-Einsteigerinnen und Fortgeschrittene
- Frauen, die Stress abbauen und neue Energie für 2025 tanken wollen
- Alle, die natürliche Wege zu mehr Vitalität und Longevity suchen
- Interesse an innovativen Methoden wie Rocket Sequencing und Therapeutic Movements
